smažená červená paprika
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- bohaté na antioxidanty
- obsahuje přidaný tuk ze smažení
smažená červená paprika má glykemický index 20, vyšší než běžný červená paprika (15).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy červená paprika
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
smažená červená paprika je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 8.5 g |
| Cukry (celkem) | 5.5 g |
| Přirozené | 5.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 1.1 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 2.2 g |
| Sodík | 3 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- bohaté na antioxidanty
- dobrý obsah vlákniny
- nízká glykemická nálož
- obsahuje přidaný tuk ze smažení
- mírně snížený obsah vitamínů v důsledku tepelné úpravy
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index smažená červená paprika?
smažená červená paprika má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je smažená červená paprika vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
smažená červená paprika má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma červená paprika má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami červená paprika v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž červená paprika (1 na 100 g).
Zkontrolujte smažená červená paprika v aplikaci Logi, s vaší porcí.
