slaný košíček
Střední GI
GL 15 na 100 g
- Contains protein from cheese or eggs
- Moderate glycemic load
slaný košíček má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 12. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Quiche z mandlové mouky a vajecGL 1 na 100 g Tento quiche nabízí podobný slaný zážitek, ale s výrazně nižší glykemickou náloží 1 oproti 15, což vede k mnohem menšímu dopadu na hladinu cukru v krvi.
- Nízkosacharidové slané kapsyGL 1.4 na 100 g Tyto slané kapsy poskytují podobný formát do ruky a zároveň drasticky snižují glykemickou nálož z 15 na 1,4.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
slaný košíček je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 290 kcal |
| Sacharidy | 27 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 1.7 g |
| Přidané | 0.8 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 17 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 10 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains protein from cheese or eggs
- Provides some dietary fiber
- Moderate glycemic load
- High in saturated fat
- Processed flour base
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index slaný košíček?
slaný košíček má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 15 na 100 g.
Je slaný košíček vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
slaný košíček má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Quiche z mandlové mouky a vajec.
Jak slaný košíček ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
slaný košíček má glykemickou zátěž 15 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte slaný košíček v aplikaci Logi, s vaší porcí.
