Sladkokyselá omáčka na namáčení
Vysoký GI
GL 4.7 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 31 na 100 g
- Nízký obsah tuku
- Velmi vysoká glykemická zátěž
Sladkokyselá omáčka na namáčení má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 4.7.
Aktualizováno 13. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 4 na 100 g Contains significantly less simple sugars and a lower glycemic load.
Domácí barbecue omáčka (bez přidaného cukru) - GL 2 na 100 g Contains no sugar, has a lower glycemic index and load, and more fiber.
Rajčatová omáčka s bylinkami - GL 7 na 100 g I have lower sugar content, more fiber, and a lower impact on blood glucose levels.
Švestková omáčka (bez přidaného cukru)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sladkokyselá omáčka na namáčení je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 44 g |
| Cukry (celkem) | 35 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 30 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.2 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Velmi nízký obsah bílkovin
- Minimální množství vlákniny
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoký obsah sodíku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sladkokyselá omáčka na namáčení?
Sladkokyselá omáčka na namáčení má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 4.7; na 100 g je glykemická zátěž 31.
Je Sladkokyselá omáčka na namáčení vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sladkokyselá omáčka na namáčení má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Domácí barbecue omáčka (bez přidaného cukru).
Jak Sladkokyselá omáčka na namáčení ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sladkokyselá omáčka na namáčení má glykemickou zátěž 31 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Sladkokyselá omáčka na namáčení v aplikaci Logi, s vaší porcí.
