Škrobový pudink
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Škrobový pudink má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 15 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Škrobový pudink řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Škrobový pudink může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 2.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✓ Nízká hladina sodíku
- ✗ Vysoký obsah přidaného cukru
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Velmi nízký obsah vlákniny a bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 22g |
| Cukry (celkem) | 15g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 12g |
| Vláknina | 0.2g |
| Rozpustná | 0.1g |
| Nerozpustná | 0.1g |
| Bílkoviny | 0.2g |
| Tuky | 0g |
| Nasycené | 0g |
| Nenasycené | 0g |
| Sodík | 2mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Škrobový pudink?
Škrobový pudink má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 15 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Škrobový pudink vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Škrobový pudink má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Škrobový pudink ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Škrobový pudink má glykemickou zátěž 15 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →