Šedá reneta jablko
Nízký GI
GL 6 na typická kus (120 g) · GL 5 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Relativně vysoký obsah přírodních cukrů
Šedá reneta jablko má glykemický index 36 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 6.
Aktualizováno 29. 1. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #171688 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Šedá reneta jablko je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 52 kcal |
| Sacharidy | 13.81 g |
| Cukry (celkem) | 10.39 g |
| Přirozené | 10.4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.4 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 0.26 g |
| Tuky | 0.17 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.06 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Bez přidaného cukru
- Obsah vlákniny
- Relativně vysoký obsah přírodních cukrů
- Nízký obsah bílkovin
- Malé množství rozpustné vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Šedá reneta jablko?
Šedá reneta jablko má glykemický index 36 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 6; na 100 g je glykemická zátěž 5.
Je Šedá reneta jablko vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Šedá reneta jablko má nízký glykemický index (36), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Šedá reneta jablko ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Šedá reneta jablko má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Šedá reneta jablko v aplikaci Logi, s vaší porcí.
