Rigatoni těstoviny
Nízký GI
GL 21 na typická šálek (150 g) · GL 14 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Střední glykemická nálož
Rigatoni těstoviny má glykemický index 46 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 21.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Rigatoni těstoviny je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 157 kcal |
| Sacharidy | 30.9 g |
| Cukry (celkem) | 0.6 g |
| Přirozené | 0.6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.8 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bílkoviny | 5.8 g |
| Tuky | 0.9 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.2 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Nízký obsah nasycených tuků
- Bez přidaného cukru
- Střední glykemická nálož
- Nízký obsah vlákniny
- Omezená hustota bílkovin
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rigatoni těstoviny?
Rigatoni těstoviny má glykemický index 46 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 21; na 100 g je glykemická zátěž 14.
Je Rigatoni těstoviny vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rigatoni těstoviny má nízký glykemický index (46), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Rigatoni těstoviny ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Rigatoni těstoviny má glykemickou zátěž 14 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Rigatoni těstoviny v aplikaci Logi, s vaší porcí.
