Rajčatový protlak (bez přidaného cukru)
Nízký GI
GL 1.1 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 7 na 100 g
- Bez přidaného cukru
- Střední stupeň zpracování
Rajčatový protlak (bez přidaného cukru) má glykemický index 38, stejný jako běžný Rajčatový protlak (38). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 1.1.
Aktualizováno 20. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Rajčatový protlak
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Rajčatový protlak (bez přidaného cukru) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 82 kcal |
| Sacharidy | 19.1 g |
| Cukry (celkem) | 12.8 g |
| Přirozené | 12.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4.1 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.9 g |
| Bílkoviny | 4.3 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 59 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bez přidaného cukru
- Vysoký obsah lykopenu a antioxidantů
- Dobrá vláknina
- Střední stupeň zpracování
- Střední obsah přírodních cukrů
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rajčatový protlak (bez přidaného cukru)?
Rajčatový protlak (bez přidaného cukru) má glykemický index 38 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 1.1; na 100 g je glykemická zátěž 7.
Je Rajčatový protlak (bez přidaného cukru) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rajčatový protlak (bez přidaného cukru) má nízký glykemický index (38), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Rajčatový protlak má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Rajčatový protlak v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Koncentrovaný rajčatový protlak s uzenou paprikou, česnekem a octem (5 na 100 g).
Zkontrolujte Rajčatový protlak (bez přidaného cukru) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
