profiterolky
Vysoký GI
GL 27 na 100 g
- Contains some protein
- High in added sugars
profiterolky má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 26. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g This swap offers a massive reduction in glycemic impact, moving from a high GL of 27 to a very low GL of 1, while providing protein and healthy fats to further stabilize blood sugar.
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy - GL 7 na 100 g This allows for a similar baked-good experience while drastically lowering the glycemic load from 27 to 7 by using almond flour and removing sugar.
Muffin z mandlové mouky s přírodními sladidly - GL 6 na 100 g This is a satisfying, naturally sweet alternative that keeps the glycemic load at a manageable 6, compared to the high-impact 27 of the original choice.
Pečené hrušky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
profiterolky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 38 g |
| Cukry (celkem) | 17 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 13 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené | 9 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 210 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High in added sugars
- High glycemic load
- Ultra-processed
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index profiterolky?
profiterolky má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 27 na 100 g.
Je profiterolky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
profiterolky má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy.
Jak profiterolky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
profiterolky má glykemickou zátěž 27 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte profiterolky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
