Pomerančová želatina
Vysoký GI
GL 15.6 na typická kus (120 g) · GL 13 na 100 g
- Nízký obsah tuku
- Vysoký obsah přidaného cukru
Pomerančová želatina má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 15.6.
Aktualizováno 5. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 5 na 100 g Contains fiber and protein from chia, has a lower glycemic index, and no added sugar.
Domácí chia semínka a pomerančový džus želé - GL 1 na 100 g Contains no added sugar, has a lower glycemic load, and a higher fiber content thanks to the fruits.
Agar želé s erythritolem - GL 4 na 100 g Contains protein, fiber, and a naturally low glycemic index, beneficial for people with insulin resistance.
Řecký jogurt a čerstvý pomerančový dezert
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pomerančová želatina je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Sacharidy | 19 g |
| Cukry (celkem) | 18 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 16 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Nízký obsah kalorií
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoký glykemický index
- Nedostatek vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pomerančová želatina?
Pomerančová želatina má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 15.6; na 100 g je glykemická zátěž 13.
Je Pomerančová želatina vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pomerančová želatina má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Domácí chia semínka a pomerančový džus želé.
Jak Pomerančová želatina ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pomerančová želatina má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Pomerančová želatina v aplikaci Logi, s vaší porcí.
