polotučné kravské mléko
Nízký GI
GL 1.3 na 100 g
- Dobrý zdroj bílkovin
- Obsahuje přirozené cukry (laktózu)
polotučné kravské mléko má glykemický index 27, nižší než běžný Kravské mléko (47).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Kravské mléko
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
polotučné kravské mléko je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 47 kcal |
| Sacharidy | 4.8 g |
| Cukry (celkem) | 4.8 g |
| Přirozené | 4.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 3.4 g |
| Tuky | 1.6 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 0.6 g |
| Sodík | 44 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Nízký obsah nasycených tuků
- Obsahuje vápník a vitamíny skupiny B
- Obsahuje přirozené cukry (laktózu)
- Nízký obsah vlákniny
- Střední míra zpracování (pasterizace, odstřeďování)
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index polotučné kravské mléko?
polotučné kravské mléko má glykemický index 27 (Nízký) a glykemickou zátěž 1.3 na 100 g.
Je polotučné kravské mléko vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
polotučné kravské mléko má nízký glykemický index (27), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Kravské mléko má nejnižší glykemickou zátěž?
polotučné kravské mléko má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Kravské mléko v této databázi (1.3 na 100 g).
Zkontrolujte polotučné kravské mléko v aplikaci Logi, s vaší porcí.
