plněná cuketa
GI 55 · StředníGL 7 / 100 g6/10
Střední GI
55 GI
GL 7 na 100 g
Logi skóre 6/10
- obsahuje zeleninu a libové bílkoviny
- střední glykemická nálož
plněná cuketa má glykemický index 55 (Střední).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy plněná cuketa
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
plněná cuketa je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
110
Kalorie
13 g
Sacharidy
5 g
Bílkoviny
4 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- obsahuje zeleninu a libové bílkoviny
- střední obsah vlákniny
- střední glykemická nálož
- obsahuje přidanou sůl
- obsahuje nasycené tuky z masa
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index plněná cuketa?
plněná cuketa má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 7 na 100 g.
Je plněná cuketa vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
plněná cuketa má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma plněná cuketa má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami plněná cuketa v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž pečená plněná cuketa (5 na 100 g).
Zkontrolujte plněná cuketa v aplikaci Logi, s vaší porcí.
