Plátek šunky
Bez glykemického indexu4/10
Glykemický index dosud nezměřen
1.5 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 4/10
- Vysoký obsah bílkovin
- Velmi vysoký obsah sodíku
Plátek šunky zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 1.5 g sacharidů na 100 g.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení dle USDA, asistováno AI, kontrolováno člověkem) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Plátek šunky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 slice (thin) | 28 g |
| 1 serving | 85 g |
| 1 slice (thick/deli) | 85 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
145
Kalorie
1.5 g
Sacharidy
20.9 g
Bílkoviny
6.3 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 145 kcal |
| Sacharidy | 1.5 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 20.9 g |
| Tuky | 6.3 g |
| Nasycené | 2.1 g |
| Nenasycené | 3.5 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
80%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah sacharidů
- Velmi vysoký obsah sodíku
- Klasifikováno jako zpracované maso
- Obsahuje přidané cukry
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Plátek šunky?
Glykemický index Plátek šunky zatím nebyl změřen. Obsahuje 1.5 g sacharidů na 100 g.
Je Plátek šunky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Plátek šunky není změřen. Při 1.5 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte Plátek šunky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
