Plátek šunky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Plátek šunky má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními meat se Plátek šunky řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Plátek šunky je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký glykemický index a zátěž
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✗ Velmi vysoký obsah sodíku
- ✗ Obsahuje přidané cukry
- ✗ Zpracované maso
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 145 kcal |
| Sacharidy | 1.5g |
| Cukry (celkem) | 1.5g |
| Přirozené | 0.5g |
| Přidané | 1g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 20.9g |
| Tuky | 6.3g |
| Nasycené | 2.1g |
| Nenasycené | 3.5g |
| Sodík | 1200mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Plátek šunky?
Plátek šunky má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Plátek šunky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Plátek šunky má nízký glykemický index (0), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Plátek šunky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Plátek šunky má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →