Pita s ovsem a lněným semínkem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Pita s ovsem a lněným semínkem má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 18 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Pita s ovsem a lněným semínkem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Pita s ovsem a lněným semínkem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Obsahuje zdravé tuky ze lněného semínka
- ✓ Střední glykemický index
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Zpracovaný obilný výrobek
- ✗ Obsahuje přidanou sůl nebo kypřicí látky
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 260 kcal |
| Sacharidy | 40g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 2.1g |
| Nerozpustná | 4.9g |
| Bílkoviny | 9g |
| Tuky | 7g |
| Nasycené | 1g |
| Nenasycené | 6g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pita s ovsem a lněným semínkem?
Pita s ovsem a lněným semínkem má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 18 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Pita s ovsem a lněným semínkem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pita s ovsem a lněným semínkem má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pita s ovsem a lněným semínkem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pita s ovsem a lněným semínkem má glykemickou zátěž 18 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
