Perlová cibulka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Perlová cibulka má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Perlová cibulka řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Perlová cibulka je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž a index
- ✓ Nízký obsah kalorií a tuků
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✗ Střední obsah přírodních cukrů
- ✗ Nízký obsah vlákniny ve srovnání s některou zeleninou
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 40 kcal |
| Sacharidy | 9.3g |
| Cukry (celkem) | 4.7g |
| Přirozené | 4.7g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.8g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1.3g |
| Bílkoviny | 1.1g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasycené | 0.02g |
| Nenasycené | 0.02g |
| Sodík | 4mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Perlová cibulka?
Perlová cibulka má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Perlová cibulka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Perlová cibulka má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Perlová cibulka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Perlová cibulka má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →