Pečené křupavé cibulové plátky (minimální olej)
Nízký GI
GL 1.2 na typická plátek (30 g) · GL 4 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Částečná ztráta vitamínů rozpustných ve vodě
Pečené křupavé cibulové plátky (minimální olej) má glykemický index 25, vyšší než běžný Cibule na plátky (15). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 1.2.
Aktualizováno 12. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Cibule na plátky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pečené křupavé cibulové plátky (minimální olej) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 17 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 3 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Zachovává vlákninu a mikronutrienty
- Minimální přidaný tuk
- Částečná ztráta vitamínů rozpustných ve vodě
- Mírně zvýšený obsah tuku
- Potenciální tvorba akrylamidu při přepékání
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečené křupavé cibulové plátky (minimální olej)?
Pečené křupavé cibulové plátky (minimální olej) má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 1.2; na 100 g je glykemická zátěž 4.
Je Pečené křupavé cibulové plátky (minimální olej) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečené křupavé cibulové plátky (minimální olej) má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Cibule na plátky má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Cibule na plátky v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Cibule na plátky (1 na 100 g).
Zkontrolujte Pečené křupavé cibulové plátky (minimální olej) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
