Pečené fazole v konzervě
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Pečené fazole v konzervě má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 7 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Pečené fazole v konzervě řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Pečené fazole v konzervě je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Good source of plant-based protein
- ✓ High dietary fiber content
- ✗ Added sugars contribute to insulin spikes
- ✗ High sodium content per serving
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 94 kcal |
| Sacharidy | 18.5g |
| Cukry (celkem) | 5.5g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 3.5g |
| Vláknina | 4.1g |
| Rozpustná | 1.23g |
| Nerozpustná | 2.87g |
| Bílkoviny | 4.8g |
| Tuky | 0.4g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.3g |
| Sodík | 420mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečené fazole v konzervě?
Pečené fazole v konzervě má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 7 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Pečené fazole v konzervě vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečené fazole v konzervě má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pečené fazole v konzervě ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pečené fazole v konzervě má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →