Pečené fazole v konzervě
Nízký GI
GL 17.9 na šálek (255 g) · GL 7 na 100 g
- Dobrý zdroj vlákniny
- Vysoký obsah přidaného cukru
Pečené fazole v konzervě má glykemický index 40 (Nízký). Jedna šálek (255 g) přidá glykemickou zátěž 17.9.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #2758983 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pečené fazole v konzervě je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polévková lžíce | 16 g | 1.1 |
| 1/2 cup serving | 130 g | 9.1 |
| 1 šálek | 255 g | 17.9 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 94 kcal |
| Sacharidy | 18.5 g |
| Cukry (celkem) | 5.5 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 3.5 g |
| Vláknina | 4.1 g |
| Rozpustná | 1.23 g |
| Nerozpustná | 2.87 g |
| Bílkoviny | 4.8 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.3 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj vlákniny
- Nízká glykemická nálož
- Nízký obsah tuku
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Nadměrné množství sodíku
- Potenciální konzervanty/přídatné látky
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečené fazole v konzervě?
Pečené fazole v konzervě má glykemický index 40 (Nízký). Jedna šálek (255 g) má glykemickou zátěž 17.9; na 100 g je glykemická zátěž 7.
Je Pečené fazole v konzervě vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečené fazole v konzervě má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pečené fazole v konzervě ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pečené fazole v konzervě má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Pečené fazole v konzervě v aplikaci Logi, s vaší porcí.
