Pečená samosa
Střední GI
GL 22.8 na typická kus (120 g) · GL 19 na 100 g
- Obsahuje vlákninu
- Vysoký obsah rafinovaných sacharidů
Pečená samosa má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 22.8.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Pečená samosa
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pečená samosa je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 3 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje vlákninu
- Poskytuje rostlinné bílkoviny
- Vysoký obsah rafinovaných sacharidů
- Hluboce smažené (vysoký obsah tuku)
- Střední glykemická zátěž
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečená samosa?
Pečená samosa má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 22.8; na 100 g je glykemická zátěž 19.
Je Pečená samosa vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečená samosa má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma Pečená samosa má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Pečená samosa v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Kuřecí samosa (14 na 100 g).
Zkontrolujte Pečená samosa v aplikaci Logi, s vaší porcí.
