Paštika
Nízký GI
GL 0.1 na typická plátek (30 g) · GL 0.4 na 100 g
- nízký glykemický index
- vysoký obsah sodíku
Paštika má glykemický index 10 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 0.1.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Paštika
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Paštika je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 23 g |
| Nasycené | 8 g |
| Nenasycené | 13 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- nízký glykemický index
- dobrý zdroj bílkovin
- vysoký obsah sodíku
- vysoký obsah nasycených tuků
- nízký obsah vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Paštika?
Paštika má glykemický index 10 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 0.1; na 100 g je glykemická zátěž 0.4.
Je Paštika vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Paštika má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Paštika má nejnižší glykemickou zátěž?
Paštika má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Paštika v této databázi (0.4 na 100 g).
Zkontrolujte Paštika v aplikaci Logi, s vaší porcí.
