palačinkový nákyp
Střední GI
GL 18 na 100 g
- Obsahuje bílkoviny z vajec a mléka
- Střední glykemická zátěž
palačinkový nákyp má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 5. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
palačinkový nákyp je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 185 kcal |
| Sacharidy | 27 g |
| Cukry (celkem) | 8 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 4 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 3.5 g |
| Sodík | 210 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje bílkoviny z vajec a mléka
- Poskytuje určité množství vlákniny
- Střední glykemická zátěž
- Obsahuje přidané cukry
- Střední stupeň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index palačinkový nákyp?
palačinkový nákyp má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 18 na 100 g.
Je palačinkový nákyp vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
palačinkový nákyp má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je mandlové lívance.
Jak palačinkový nákyp ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
palačinkový nákyp má glykemickou zátěž 18 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte palačinkový nákyp v aplikaci Logi, s vaší porcí.
