ovocné knedlíky se švestkami
Střední GI
GL 23 na 100 g
- Contains fruit (plum)
- High glycemic load
ovocné knedlíky se švestkami má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 14. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
ovocné knedlíky se švestkami je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 36 g |
| Cukry (celkem) | 10 g |
| Přirozené | 7 g |
| Přidané | 3 g |
| Vláknina | 2.4 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.6 g |
| Bílkoviny | 3.2 g |
| Tuky | 2.8 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 2.1 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains fruit (plum)
- Moderate fiber content
- High glycemic load
- Contains added sugar
- Moderately processed
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index ovocné knedlíky se švestkami?
ovocné knedlíky se švestkami má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 23 na 100 g.
Je ovocné knedlíky se švestkami vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
ovocné knedlíky se švestkami má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Vysokoproteinový tvaroh s vlašskými ořechy a skořicí.
Jak ovocné knedlíky se švestkami ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
ovocné knedlíky se švestkami má glykemickou zátěž 23 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte ovocné knedlíky se švestkami v aplikaci Logi, s vaší porcí.
