nakládané plátky
Nízký GI
GL 0.1 na typická plátek (30 g) · GL 0.4 na 100 g
- Velmi nízký glykemický index a zátěž
- Extrémně vysoký obsah sodíku
nakládané plátky má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 0.1.
Aktualizováno 16. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
nakládané plátky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 12 kcal |
| Sacharidy | 2.4 g |
| Cukry (celkem) | 1.1 g |
| Přirozené | 0.6 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.04 g |
| Nenasycené | 0.16 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízký glykemický index a zátěž
- Nízký obsah kalorií
- Obsahuje vlákninu
- Extrémně vysoký obsah sodíku
- Nízký obsah bílkovin
- Minimální množství mikronutrientů
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index nakládané plátky?
nakládané plátky má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 0.1; na 100 g je glykemická zátěž 0.4.
Je nakládané plátky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
nakládané plátky má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak nakládané plátky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
nakládané plátky má glykemickou zátěž 0.4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte nakládané plátky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
