Mrkvové pyré (dušené a mixované)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Mrkvové pyré (dušené a mixované) má glykemický index 39, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Mrkvové pyré (dušené a mixované) řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Mrkvové pyré (dušené a mixované) je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Vysoký obsah vody
- ✓ Dobrý zdroj vlákniny
- ✗ Nízký obsah bílkovin
- ✗ Mírné množství sacharidů
- ✗ Zpracování (pyré) může snížit nutriční hodnotu
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 35 kcal |
| Sacharidy | 8.2g |
| Cukry (celkem) | 3.5g |
| Přirozené | 3.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.8g |
| Rozpustná | 1g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bílkoviny | 0.7g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasycené | 0.04g |
| Nenasycené | 0.06g |
| Sodík | 60mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mrkvové pyré (dušené a mixované)?
Mrkvové pyré (dušené a mixované) má glykemický index 39, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Mrkvové pyré (dušené a mixované) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mrkvové pyré (dušené a mixované) má nízký glykemický index (39), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mrkvové pyré (dušené a mixované) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mrkvové pyré (dušené a mixované) má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →