míchaný salát
Nízký GI
GL 0.3 na šálek (25 g) · GL 1 na 100 g
- High fiber content
- Low protein content
míchaný salát má glykemický index 15 (Nízký). Jedna šálek (25 g) přidá glykemickou zátěž 0.3.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení dle USDA, asistováno AI, kontrolováno člověkem) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy míchaný salát
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
míchaný salát je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 šálek | 25 g | 0.3 |
| 1 serving | 85 g | 0.9 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 20 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.25 g |
| Sodík | 35 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- High fiber content
- Rich in vitamins and minerals
- Very low glycemic load
- Low protein content
- Low calorie density
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index míchaný salát?
míchaný salát má glykemický index 15 (Nízký). Jedna šálek (25 g) má glykemickou zátěž 0.3; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je míchaný salát vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
míchaný salát má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma míchaný salát má nejnižší glykemickou zátěž?
míchaný salát má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem míchaný salát v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte míchaný salát v aplikaci Logi, s vaší porcí.
