Medová stévie
Nízký GI
GL 0.9 na typická čajová lžička (5 g) · GL 18 na 100 g
- Nižší glykemický index než cukr
- Velmi vysoký celkový obsah cukrů
Medová stévie má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 0.9.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Čistý extrakt ze stéviebez GI Čistý extrakt ze stévie má GI a GL 0, což eliminuje vliv na hladinu cukru v krvi ve srovnání s medovou stévií, která má GI 40 a GL 18.
- bez GI Extrakt z plodů mnišského ovoce (monk fruit) poskytuje alternativu s nulovým glykemickým indexem, která zabraňuje výkyvům hladiny cukru v krvi spojeným s obsahem medu ve vaší původní volbě.
Sladidlo z mnišského ovoce (čistý extrakt) - bez GI Allulóza je vzácný cukr, který nezvyšuje hladinu glukózy v krvi a nabízí mnohem stabilnější metabolickou odezvu než sladidla na bázi medu.
Allulóza - GL 1 na 100 g Erythritol má zanedbatelný GI 1 a GL 0, což z něj činí výrazně lepší volbu pro udržení stabilní hladiny cukru v krvi.
Erythritol
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Medová stévie je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkem) | 44 g |
| Přirozené | 44 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nižší glykemický index než cukr
- Žádné přidané cukry
- Velmi vysoký celkový obsah cukrů
- Žádná vláknina ani bílkoviny
- Střední glykemická zátěž
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Medová stévie?
Medová stévie má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 0.9; na 100 g je glykemická zátěž 18.
Je Medová stévie vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Medová stévie má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Medová stévie ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Medová stévie má glykemickou zátěž 18 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Medová stévie v aplikaci Logi, s vaší porcí.
