masový vývar
GI 25 · NízkýGL 0 / 100 g7.5/10
Nízký GI
25 GI
GL 0 na 100 g
Logi skóre 7.5/10
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Může mít vysoký obsah sodíku
masový vývar má glykemický index 25 (Nízký).
Aktualizováno 12. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
masový vývar je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
15
Kalorie
0.8 g
Sacharidy
1.8 g
Bílkoviny
0.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 15 kcal |
| Sacharidy | 0.8 g |
| Cukry (celkem) | 0.3 g |
| Přirozené | 0.3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.1 g |
| Rozpustná | 0.03 g |
| Nerozpustná | 0.07 g |
| Bílkoviny | 1.8 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.15 g |
| Nenasycené | 0.3 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
25%
Minimální
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Vysoký obsah vody
- Poskytuje malé množství bílkovin a minerálních látek
- Může mít vysoký obsah sodíku
- Nízký obsah vlákniny a nízká hustota mikroživin
- Nutriční hodnoty se liší podle obsahu tuku a masa
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index masový vývar?
masový vývar má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 0 na 100 g.
Je masový vývar vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
masový vývar má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak masový vývar ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
masový vývar má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte masový vývar v aplikaci Logi, s vaší porcí.
