masové knedlíčky v těstovinách
Střední GI
GL 18 na 100 g
- obsahuje bílkoviny z masa
- střední glykemická zátěž
masové knedlíčky v těstovinách má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 30. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Plněné zelné listyGL 5 na 100 g Zelné závitky nabízejí podobný pikantní, plněný profil, ale s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 5 oproti 18, což vede k mnohem menšímu vlivu na hladinu cukru v krvi.
- GL 2 na 100 g Květákové tortilly jsou vynikající nízkoglykemickou alternativou (GL 2) pro ty, kteří chtějí drasticky snížit prudký nárůst hladiny cukru v krvi spojený s tradičním těstem na těstoviny.
Květáková tortilla (domácí)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
masové knedlíčky v těstovinách je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 0.7 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 4.5 g |
| Sodík | 480 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje bílkoviny z masa
- poskytuje určité množství vlákniny
- střední glykemická zátěž
- zpracovaná mouka a přidaná sůl
- obsahuje nasycené tuky
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index masové knedlíčky v těstovinách?
masové knedlíčky v těstovinách má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 18 na 100 g.
Je masové knedlíčky v těstovinách vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
masové knedlíčky v těstovinách má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Plněné zelné listy.
Jak masové knedlíčky v těstovinách ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
masové knedlíčky v těstovinách má glykemickou zátěž 18 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte masové knedlíčky v těstovinách v aplikaci Logi, s vaší porcí.
