masová omáčka
Nízký GI
GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g
- Nízká glykemická nálož
- Střední obsah sodíku
masová omáčka má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
masová omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 2 g |
| Nenasycené | 3.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož
- Dobrý zdroj bílkovin
- Minimální zpracování
- Střední obsah sodíku
- Možnost skrytých přísad u hotových verzí
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index masová omáčka?
masová omáčka má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je masová omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
masová omáčka má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak masová omáčka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
masová omáčka má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte masová omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
