Marinované olivy
GI 15 · NízkýGL 1 / 100 g8/10
Nízký GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 8/10
- Bohaté na nenasycené tuky
- Střední obsah sodíku (z oliv)
Marinované olivy má glykemický index 15 (Nízký).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Tapenáda
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Marinované olivy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
120
Kalorie
3 g
Sacharidy
1 g
Bílkoviny
11 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
25%
Minimální
Proč toto skóre?
- Bohaté na nenasycené tuky
- Obsahuje antioxidanty
- Nízká glykemická nálož
- Střední obsah sodíku (z oliv)
- Nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Marinované olivy?
Marinované olivy má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Marinované olivy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Marinované olivy má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Tapenáda má nejnižší glykemickou zátěž?
Marinované olivy má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Tapenáda v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Marinované olivy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
