marida
Bez glykemického indexu9/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 9/10
- vysoký obsah bílkovin
- obsahuje určité množství sodíku
marida nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy marida
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
marida je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
90
Kalorie
0 g
Sacharidy
18 g
Bílkoviny
2.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.6 g |
| Nenasycené | 1.9 g |
| Sodík | 70 mg |
Stupeň zpracování
10%
Minimální
Proč toto skóre?
- vysoký obsah bílkovin
- bohaté na omega-3 mastné kyseliny
- nízký obsah nasycených tuků
- obsahuje určité množství sodíku
- neobsahuje vlákninu
Alergeny
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index marida?
marida nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je marida vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
marida neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Která forma marida má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami marida v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž smažená marida (0.3 na 100 g).
Zkontrolujte marida v aplikaci Logi, s vaší porcí.
