Margarín
Bez glykemického indexu3/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0.7 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 3/10
- Obsahuje nenasycené tuky
- Vysoce zpracovaný
Margarín nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #171018 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Margarín
- Benecolbez GI plant sterols
- bez GI low sodium
Margarín bez trans-tuků - bez GI non hydrogenated
Neztužený rostlinný margarín - bez GI low fatvegan
Rostlinná margarínová pomazánka (bez trans tuků) - bez GI soft tub
Rostlinný olejový spread (margarín bez trans tuků) - roztíratelný margarínbez GI spreadable
- bez GI high qualitysugar free
Vysoce kvalitní margarín bez trans-tuků
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Margarín je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 čajová lžička | 5 g |
| 1 stick | 113 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
717
Kalorie
0.7 g
Sacharidy
0.2 g
Bílkoviny
80 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 717 kcal |
| Sacharidy | 0.7 g |
| Cukry (celkem) | 0.7 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0.7 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 80 g |
| Nasycené | 18 g |
| Nenasycené | 62 g |
| Sodík | 720 mg |
Stupeň zpracování
95%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Obsahuje nenasycené tuky
- Nízký obsah cukru
- Vysoce zpracovaný
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Velmi vysoký obsah sodíku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s touto surovinou: Margarín
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Margarín?
Margarín nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0.7 g na 100 g).
Je Margarín vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Margarín neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Zkontrolujte Margarín v aplikaci Logi, s vaší porcí.
