Mangové pyré
Nízký GI
GL 16.8 na šálek (240 g) · GL 7 na 100 g
- Nízká glykemická nálož na porci
- Vysoká koncentrace volných cukrů v důsledku pyré
Mangové pyré má glykemický index 51 (Nízký). Jedna šálek (240 g) přidá glykemickou zátěž 16.8.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mangové pyré je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polévková lžíce | 15 g | 1.1 |
| 1 šálek | 240 g | 16.8 |
| 1 serving | 240 g | 16.8 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 13.7 g |
| Přirozené | 13.7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.6 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bílkoviny | 0.6 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.15 g |
| Sodík | 3 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož na porci
- Dobrý hydratační profil
- Vysoká koncentrace volných cukrů v důsledku pyré
- Nízký obsah bílkovin a vlákniny v poměru k množství cukru
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mangové pyré?
Mangové pyré má glykemický index 51 (Nízký). Jedna šálek (240 g) má glykemickou zátěž 16.8; na 100 g je glykemická zátěž 7.
Je Mangové pyré vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mangové pyré má nízký glykemický index (51), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mangové pyré ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mangové pyré má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Mangové pyré v aplikaci Logi, s vaší porcí.
