mangová pěna
Střední GI
GL 15 na 100 g
- Obsahuje skutečné ovoce (mango)
- Vysoký obsah přidaného cukru
mangová pěna má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 5. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Tento dezert nabízí podobný krémový čokoládový zážitek, přičemž výrazně snižuje glykemickou zátěž z 15 na 1.
Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem) - Chlazený kokosový krém šlehaný s čerstvými malinamiGL 2 na 100 g Tato alternativa nabízí bohatý dezert s ovocnou chutí a výrazně nižším glykemickým dopadem (GL 2 oproti 15).
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
mangová pěna je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkem) | 24 g |
| Přirozené | 12 g |
| Přidané | 12 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje skutečné ovoce (mango)
- Zdroj vitamínu C
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Střední glykemická zátěž
- Vysoký obsah nasycených tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index mangová pěna?
mangová pěna má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 15 na 100 g.
Je mangová pěna vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
mangová pěna má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem).
Jak mangová pěna ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
mangová pěna má glykemickou zátěž 15 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte mangová pěna v aplikaci Logi, s vaší porcí.
