Mandle plátky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Mandle plátky má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními nuts se Mandle plátky řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Mandle plátky je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízký glykemický index
- ✓ Vysoký obsah vlákniny a bílkovin
- ✓ Bez přidaného cukru
- ✗ Vysoký obsah tuku
- ✗ Vysoký obsah kalorií
- ✗ Nízký obsah vitamínů (žádné informace)
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 595 kcal |
| Sacharidy | 9.5g |
| Cukry (celkem) | 4.4g |
| Přirozené | 4.4g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 12.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 21.2g |
| Tuky | 52.5g |
| Nasycené | 4g |
| Nenasycené | 46.5g |
| Sodík | 2mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mandle plátky?
Mandle plátky má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Mandle plátky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mandle plátky má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mandle plátky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mandle plátky má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →