Lilek v chilli oleji
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Obsahuje vlákninu
- Střední obsah sodíku
Lilek v chilli oleji má glykemický index 20 (Nízký).
Aktualizováno 9. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Chili olej
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Lilek v chilli oleji je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.8 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 1.9 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 8.5 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 7.3 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje vlákninu
- Bohatý na nenasycené tuky
- Nízká glykemická nálož
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje přidaný olej
- Střední stupeň zpracování
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Lilek v chilli oleji?
Lilek v chilli oleji má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Lilek v chilli oleji vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Lilek v chilli oleji má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Chili olej má nejnižší glykemickou zátěž?
Lilek v chilli oleji má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Chili olej v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Lilek v chilli oleji v aplikaci Logi, s vaší porcí.
