Lehká těstovina s pečenou zeleninou
Nízký GI
GL 0.3 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 2 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž
- Nízký obsah bílkovin
Lehká těstovina s pečenou zeleninou má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.3.
Aktualizováno 23. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Lehká těstovina s pečenou zeleninou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 5 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.5 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Bez přidaného cukru
- Nízký obsah tuku
- Nízký obsah bílkovin
- Nízký obsah vlákniny
- Potenciálně zpracovaný produkt
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Lehká těstovina s pečenou zeleninou?
Lehká těstovina s pečenou zeleninou má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.3; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Lehká těstovina s pečenou zeleninou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Lehká těstovina s pečenou zeleninou má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Lehká těstovina s pečenou zeleninou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Lehká těstovina s pečenou zeleninou má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Lehká těstovina s pečenou zeleninou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
