Lanýžová pasta
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Lanýžová pasta má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 15 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Lanýžová pasta řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Lanýžová pasta je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký stupeň zpracování
- ✓ Bez přidaného cukru
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Vysoký obsah nasycených mastných kyselin
- ✗ Nízký poměr vlákniny ke sacharidům
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 28g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bílkoviny | 7g |
| Tuky | 8g |
| Nasycené | 4g |
| Nenasycené | 3g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Lanýžová pasta?
Lanýžová pasta má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 15 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Lanýžová pasta vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Lanýžová pasta má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Lanýžová pasta ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Lanýžová pasta má glykemickou zátěž 15 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →