laktózový nápoj z nízkotučného mléka
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- nízký obsah nasycených tuků
- obsahuje přirozené cukry (laktóza rozštěpená na glukózu a galaktózu)
laktózový nápoj z nízkotučného mléka má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 1. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
laktózový nápoj z nízkotučného mléka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 38 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkem) | 5 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 3.3 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 0.3 g |
| Sodík | 45 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- nízký obsah nasycených tuků
- dobrý zdroj bílkovin
- obsahuje přirozené cukry (laktóza rozštěpená na glukózu a galaktózu)
- středně zpracované
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index laktózový nápoj z nízkotučného mléka?
laktózový nápoj z nízkotučného mléka má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je laktózový nápoj z nízkotučného mléka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
laktózový nápoj z nízkotučného mléka má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak laktózový nápoj z nízkotučného mléka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
laktózový nápoj z nízkotučného mléka má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte laktózový nápoj z nízkotučného mléka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
