Láhvová cola
Střední GI
GL 28 na typická plechovka (400 g) · GL 7 na 100 g
- Vysoký obsah vody pro hydrataci
- Vysoký obsah přidaného cukru
Láhvová cola má glykemický index 63 (Střední). Jedna typická plechovka (400 g) přidá glykemickou zátěž 28.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #174852 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Láhvová cola
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Láhvová cola je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 42 kcal |
| Sacharidy | 10.6 g |
| Cukry (celkem) | 10.6 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 10.6 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vody pro hydrataci
- Nízká hustota kalorií v porovnání s pevnou stravou
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Nulová nutriční hodnota nebo vláknina
- Rychle zvyšuje hladinu glukózy v krvi
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Láhvová cola?
Láhvová cola má glykemický index 63 (Střední). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickou zátěž 28; na 100 g je glykemická zátěž 7.
Je Láhvová cola vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Láhvová cola má střední glykemický index (63). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma Láhvová cola má nejnižší glykemickou zátěž?
Láhvová cola má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Láhvová cola v této databázi (7 na 100 g).
Zkontrolujte Láhvová cola v aplikaci Logi, s vaší porcí.
