Kyselá žitná polévka
Nízký GI
GL 4 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah sodíku
Kyselá žitná polévka má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 12. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kyselá žitná polévka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 65 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0.2 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.8 g |
| Nenasycené | 1.2 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Nízký obsah nasycených tuků
- Nízká úroveň zpracování
- Vysoký obsah sodíku
- Nízký obsah vlákniny
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kyselá žitná polévka?
Kyselá žitná polévka má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 4 na 100 g.
Je Kyselá žitná polévka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kyselá žitná polévka má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Kyselá žitná polévka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kyselá žitná polévka má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Kyselá žitná polévka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
