Kvašené okurky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Kvašené okurky má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Kvašené okurky řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Kvašené okurky je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízký glykemický index a zátěž
- ✓ Nízký obsah kalorií
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✗ Velmi vysoký obsah sodíku
- ✗ Obsahuje přidaný cukr
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 15 kcal |
| Sacharidy | 3.4g |
| Cukry (celkem) | 1.5g |
| Přirozené | 0.5g |
| Přidané | 1g |
| Vláknina | 1.2g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.9g |
| Bílkoviny | 0.5g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasycené | 0.04g |
| Nenasycené | 0.16g |
| Sodík | 800mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kvašené okurky?
Kvašené okurky má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Kvašené okurky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kvašené okurky má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Kvašené okurky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kvašené okurky má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →