Kuřecí stehenní řízky
Nízký GI
GL 1.2 na typická kus (120 g) · GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Střední obsah sodíku
Kuřecí stehenní řízky má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 1.2.
Aktualizováno 13. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Kuřecí stehno (syrové)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kuřecí stehenní řízky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 5.5 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje prospěšné koření
- Nízká glykemická zátěž
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje nasycené tuky
- Střední stupeň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kuřecí stehenní řízky?
Kuřecí stehenní řízky má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 1.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Kuřecí stehenní řízky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kuřecí stehenní řízky má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Kuřecí stehno (syrové) má nejnižší glykemickou zátěž?
Kuřecí stehenní řízky má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Kuřecí stehno (syrové) v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Kuřecí stehenní řízky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
