krupicová kaše
Střední GI
GL 13 na 100 g
- nízký obsah tuku
- střední glykemický index a nálož
krupicová kaše má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 26. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy krupicová kaše
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
krupicová kaše je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 21 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.8 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.6 g |
| Bílkoviny | 3.2 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 0.7 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- nízký obsah tuku
- zdroj rychlé energie
- střední glykemický index a nálož
- nízký obsah vlákniny
- rafinovaný obilný produkt
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index krupicová kaše?
krupicová kaše má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 13 na 100 g.
Je krupicová kaše vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
krupicová kaše má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma krupicová kaše má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami krupicová kaše v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž semolinová kaše s vysokým obsahem bílkovin (10 na 100 g).
Zkontrolujte krupicová kaše v aplikaci Logi, s vaší porcí.
