Klastry arašídů a sezamových semínek (vázané vaječným bílkem, bez přidaného cukru)
Nízký GI
GL 3.6 na typická kus (120 g) · GL 3 na 100 g
- Vysoký obsah zdravých nenasycených tuků
- Střední kalorická hustota
Klastry arašídů a sezamových semínek (vázané vaječným bílkem, bez přidaného cukru) má glykemický index 20, nižší než běžný Slaná směs (70). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 3.6.
Aktualizováno 16. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Slaná směs
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Klastry arašídů a sezamových semínek (vázané vaječným bílkem, bez přidaného cukru) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 550 kcal |
| Sacharidy | 16 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 22 g |
| Tuky | 44 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 35 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah zdravých nenasycených tuků
- Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- Obsahuje dietní vlákninu
- Střední kalorická hustota
- Obsahuje některé nasycené tuky
- Potenciální alergen (arašídy, sezam)
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Klastry arašídů a sezamových semínek (vázané vaječným bílkem, bez přidaného cukru)?
Klastry arašídů a sezamových semínek (vázané vaječným bílkem, bez přidaného cukru) má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 3.6; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Klastry arašídů a sezamových semínek (vázané vaječným bílkem, bez přidaného cukru) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Klastry arašídů a sezamových semínek (vázané vaječným bílkem, bez přidaného cukru) má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Slaná směs má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Slaná směs v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Keto směs na svačinu (2 na 100 g).
Zkontrolujte Klastry arašídů a sezamových semínek (vázané vaječným bílkem, bez přidaného cukru) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
