Klasické tzatziki
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Klasické tzatziki má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Klasické tzatziki řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Klasické tzatziki je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž a index
- ✓ Obsahuje bílkoviny a málo přidaného cukru
- ✓ Minimální zpracování
- ✗ Střední obsah nasycených tuků
- ✗ Střední hladina sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 65 kcal |
| Sacharidy | 3.5g |
| Cukry (celkem) | 2.8g |
| Přirozené | 2.8g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0.3g |
| Rozpustná | 0.1g |
| Nerozpustná | 0.2g |
| Bílkoviny | 3.2g |
| Tuky | 4g |
| Nasycené | 2.2g |
| Nenasycené | 1.8g |
| Sodík | 250mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Klasické tzatziki?
Klasické tzatziki má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Klasické tzatziki vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Klasické tzatziki má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Klasické tzatziki ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Klasické tzatziki má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →