Klasická bešamelová omáčka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Klasická bešamelová omáčka má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3.5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Klasická bešamelová omáčka řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Klasická bešamelová omáčka je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 5.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Nízký obsah přidaného cukru
- ✓ Nízká úroveň zpracování
- ✗ Nedostatek vlákniny
- ✗ Vysoký obsah nasycených tuků
- ✗ Relativně vysoký obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 7g |
| Cukry (celkem) | 3.5g |
| Přirozené | 3.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 3g |
| Tuky | 7g |
| Nasycené | 4.2g |
| Nenasycené | 2.2g |
| Sodík | 250mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Klasická bešamelová omáčka?
Klasická bešamelová omáčka má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3.5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Klasická bešamelová omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Klasická bešamelová omáčka má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Klasická bešamelová omáčka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Klasická bešamelová omáčka má glykemickou zátěž 3.5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →