Kardamomové lusky
Bez glykemického indexu9/10
Glykemický index dosud nezměřen
68.5 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 9/10
- Velmi vysoký obsah vlákniny
- Relativně vysoká kalorická hustota
Kardamomové lusky zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 68.5 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 2. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kardamomové lusky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
311
Kalorie
68.5 g
Sacharidy
10.8 g
Bílkoviny
6.7 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 311 kcal |
| Sacharidy | 68.5 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 28 g |
| Rozpustná | 7 g |
| Nerozpustná | 21 g |
| Bílkoviny | 10.8 g |
| Tuky | 6.7 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 18 mg |
Stupeň zpracování
10%
Minimální
Proč toto skóre?
- Velmi vysoký obsah vlákniny
- Nízký obsah cukru
- Obsahuje bílkoviny a zdravé tuky
- Relativně vysoká kalorická hustota
- Neznámá úroveň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kardamomové lusky?
Glykemický index Kardamomové lusky zatím nebyl změřen. Obsahuje 68.5 g sacharidů na 100 g.
Je Kardamomové lusky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Kardamomové lusky není změřen. Při 68.5 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte Kardamomové lusky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
