Kandované vlašské ořechy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Kandované vlašské ořechy má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 18 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními nuts se Kandované vlašské ořechy řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Kandované vlašské ořechy je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✗ Velmi vysoký obsah přidaného cukru
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Nízký obsah vlákniny pro ořechový produkt
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 500 kcal |
| Sacharidy | 40g |
| Cukry (celkem) | 35g |
| Přirozené | 5.0g |
| Přidané | 30g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 35g |
| Nasycené | 3g |
| Nenasycené | 30g |
| Sodík | 10mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kandované vlašské ořechy?
Kandované vlašské ořechy má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 18 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Kandované vlašské ořechy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kandované vlašské ořechy má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Kandované vlašské ořechy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kandované vlašské ořechy má glykemickou zátěž 18 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →