instantní kávová směs
Střední GI
GL 122.5 na sklenice (250 g) · GL 49 na 100 g
- pohodlný zdroj kofeinu
- vysoký obsah přidaného cukru
instantní kávová směs má glykemický index 65, stejný jako běžný instantní káva s přísadami (65). Jedna sklenice (250 g) přidá glykemickou zátěž 122.5.
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy instantní káva s přísadami
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
instantní kávová směs je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 430 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkem) | 55 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 50 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 11 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- pohodlný zdroj kofeinu
- nízký obsah sodíku
- vysoký obsah přidaného cukru
- vysoce průmyslově zpracované suroviny
- vysoká glykemická nálož
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index instantní kávová směs?
instantní kávová směs má glykemický index 65 (Střední). Jedna sklenice (250 g) má glykemickou zátěž 122.5; na 100 g je glykemická zátěž 49.
Je instantní kávová směs vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
instantní kávová směs má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma instantní káva s přísadami má nejnižší glykemickou zátěž?
instantní kávová směs má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem instantní káva s přísadami v této databázi (49 na 100 g).
Zkontrolujte instantní kávová směs v aplikaci Logi, s vaší porcí.
