instantní bramborová kaše
Vysoký GI
GL 15 na 100 g
- nízký obsah tuku
- vysoký glykemický index a nálož
instantní bramborová kaše má glykemický index 85, vyšší než běžný bramborová kaše (80).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy bramborová kaše
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
instantní bramborová kaše je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 85 kcal |
| Sacharidy | 17.5 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0.2 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.2 g |
| Sodík | 330 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- nízký obsah tuku
- rychlý zdroj energie
- vysoký glykemický index a nálož
- střední obsah sodíku
- vysoce průmyslově zpracované
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index instantní bramborová kaše?
instantní bramborová kaše má glykemický index 85 (Vysoký) a glykemickou zátěž 15 na 100 g.
Je instantní bramborová kaše vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
instantní bramborová kaše má vysoký glykemický index (85). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Která forma bramborová kaše má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami bramborová kaše v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Bramborová kaše s kapustou (10 na 100 g).
Zkontrolujte instantní bramborová kaše v aplikaci Logi, s vaší porcí.
