Hruškový želé
Střední GI
GL 16.8 na typická kus (120 g) · GL 14 na 100 g
- Nízký obsah tuku
- Vysoký obsah přidaného cukru
Hruškový želé má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 16.8.
Aktualizováno 18. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 5 na 100 g Contains more fiber, less sugar, and has a lower glycemic load.
Chia semínkový želé s čerstvými hruškami - GL 4 na 100 g Provides more protein, less sugar, and slower glucose release.
Hruška s přírodním jogurtem - GL 1 na 100 g Lower glycemic index and minimal amount of simple sugar.
Agar želé s erythritolem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Hruškový želé je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 21 g |
| Cukry (celkem) | 19 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 15 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Obsahuje nějaké bílkoviny
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoká glykemická zátěž
- Velmi nízký obsah vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Hruškový želé?
Hruškový želé má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 16.8; na 100 g je glykemická zátěž 14.
Je Hruškový želé vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Hruškový želé má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Chia semínkový želé s čerstvými hruškami.
Jak Hruškový želé ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Hruškový želé má glykemickou zátěž 14 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Hruškový želé v aplikaci Logi, s vaší porcí.
